ＯＬさよのエッチな日常

年末からの暴飲暴食で1.5Kgも体重が増えちゃいました。

昨日会ったセフレさんにも「少し太った？」って言われました。

「まずい～気付かれてる～」ってな訳で今週からダイエット頑張ります。

さよのダイエットは野菜中心の食生活に変え、間食せず、一駅歩く距離を長くしたり、極力階段を使うようになど到ってシンプルなもの。

特別運動はしなくても一か月も続ければ体重は落とせる・・・はずです。過去に経験があるので。